首页 > 专线 > 辽宁盘锦康养避暑、养生休闲9日
辽宁盘锦康养避暑、养生休闲9日 产品编号:hzsfly20180721| 出发地:杭州| 行程天数:9
1980.00 起价说明
出发日期:2018年08月11日      结束日期:2018年08月19日出发日期:2018年08月18日      结束日期:2018年08月26日 总天数:9天       总人数:40 人
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选择人数: 成人 儿童 儿童价说明
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线路介绍


行程特色

1:欢迎仪式,参加主题公园

2:康养课程,体验温泉

3:游览红海滩,体验营养餐

4:养生讲座,足道体验

5:风车广场,特色东北菜   

6:陶艺、茶艺、寿司制作体验等


行程安排
  • 第1天: 顺风专线D1

    18:30分在杭州东站乘坐K76次火车硬卧前往辽宁锦州,开始愉快的旅行。

    住宿:火车上     用餐:无
  • 第2天: 顺风专线D2

    火车上休息,21:25分抵达锦州,乘汽车前往盘锦沁温泉酒店,报到入住!

    住宿:盘锦     用餐:无
  • 第3天: 顺风专线D3

    一、晨练太极拳 (7:00) 7:00分召集顾客集合,管家统一带领顾客到指定地点练习太极拳,讲述长期正确练习太极拳对人体的好处。 1.强身健体,内外兼修:老年人锻炼5~30分钟后,血内的胆固醇含量会下降,而血中蛋白含量增加,这样动脉硬化的症状也会大大地减轻。 对大脑有好处:心无杂念,锻炼平衡能力,刺激中枢神经,强化大脑反应能力。 3.对关节有好处:能加强血液及淋巴的循环,减少体内淤血。肌肉的活动保证了静脉血液回流,呼吸运动同样也加速静脉的回流。 4.对骨质有好处:一张一弛,使肌肉匀称丰满,柔韧而富有弹性,并增加收缩能力。   二、营养早餐(08:10) 三、开团典礼(9:00) 四、健康体检(11:00) 五、营养午餐(12:00) 六、午休(13:00) 七、讲解中医穴位 (14:00) 八、养生足道体验(14:00) 九、营养晚餐(17:00) 十、沐浴中式加料温泉(18:00) 十一、棋牌、卡拉OK(20:00) 十二、送人参茶(22:00) 人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。人参是多年生草本植物,为中国传统的滋补品。

    住宿:盘锦     用餐:早中晚
  • 第4天: 顺风专线D4

    一、晨练太极拳 (07:00) 7:00分召集顾客集合,管家统一带领顾客到指定地点练习太极拳,讲述太极拳对人体的好处。 二、营养早餐(08:10) 三、理疗体验(09:00) 四、营养午餐(11:30) 五、午休(13:00) 六、红海滩旅游(13:30)(自愿报名:120元/人) 红海滩的基本介绍 七、营奍晚餐(17:30) 八、体验温泉鱼疗活动(19:00) 九、送助眠红酒(22:00) (红酒的好处,最为人们所称道的就是能够预防动脉硬化、美容养颜、促进食欲、助消化,预防脑部老化、降低心脏病的风险。)

    住宿:盘锦     用餐:早中晚
  • 第5天: 顺风专线D5

    一、晨练太极拳 (07:00) 二、营养早餐 (08:10) 三、茶艺交流活动 (09:30) 四、营养午餐(11:30) 五、午休 (13:00) 六、陶艺制作活动(14:00) 七、泡室内温泉(16:00) 八、营养晚餐(17:30) 九、饭后百步走(18:10) 十、泡蔬果温泉,汗蒸能量房(19:00) 十一、送助眠红酒(21:00)

    住宿:盘锦     用餐:早中晚
  • 第6天: 顺风专线D6

    一、晨练太极拳(7:00) 二、营养早餐(8:00) 三、参观风车广场(09:00) 四、寿司制作活动(10:30) 五、营养午餐(12:00) 六、午休(13:00) 七、总结交流会(14:30) 八、东北特色餐(17:00) 九、健康检测(18:30) 十、沐浴酒奶温泉(19:30) 十一、送助眠红酒(22:00)

    住宿:盘锦     用餐:早中晚
  • 第7天: 顺风专线D7

    一、晨练太极拳(7:00) 二、营养早餐(8:00) 三、在酒店自由活动;晚上22:50分在盘锦站乘坐K346次火车硬卧返回。

    住宿:火车上     用餐:早中晚
  • 第8天: 顺风专线D8

    火车上休息。

    住宿:火车上     用餐:无
  • 第9天: 顺风专线D9

    早上抵达杭州城站,散团,结束行程。

    住宿:无     用餐:无
费用说明
日期 7月21日(首发团)、8月11、18日(9月—10月每月15日左右发班)
报价 火车双卧统一价:1980元/人
小孩收费:1.2米以下:500元/人(含当地用餐和旅游大巴车位,不含火车铺位、床位、门票)

1.2-1.5米:900元/人(含火车半价票但不占铺位、当地用餐和旅游大巴车位、不含床位、不含门票)

包含与不含项目

1:出发地至目的地往返火车硬卧                       

2:盘锦沁温泉酒店5晚住宿

3:行程中所列用餐:5早10正(火车上餐食敬请自理)  

4:个人消费和游览景区费用自理。  

5:行程中所列各项服务(可能顺序和内容会有调整,以当地实际安排为准,敬请注意!)

6、强烈建议客人投保旅游意外伤害险,保费3元/人/天,最高保额30万,最高医疗保额3万;70周岁以上保额减半,80周岁以上不承保。
温馨提示:以上行程安排仅供参考,旅行社可能会根据当地实际情况进行调整!

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